Hoy tuve la oportunidad de probar un masaje de descarga y para ello pedí cita en Fisioclínicas. No tuve muchas opciones de elegir la hora (solo tenían una hora libre), no sé si porque siempre tienen gente o porque hay mucha demanda estos días. Cuando llegué me preguntaron que si el masaje de descarga era de gemelos o de pierna entera (jarr). Pedí que pierna entera, ni idea que también podía ser sólo de gemelos. Durante unos 30-40 minutos una chica (muy maja) estuvo dándome el masaje. No sé como explicarlo, pero fue una mezcla de placer y dolor. Por momentos tenía la sensación de que tenía algun músculo anudado y que a base de masajes se iban soltando. Siempre con ese punto de dolor+placer que a veces me obligaba a reprimirme algun ay! que hubiera soltado con todas las ganas del mundo, pero dado que tenía bastante gente alrededor me hizo reprimirlo. No sé porque razón, pero la masajista me dijo que la pierna izquierda la tenía mas cargada que la derecha (¿pisaré mal?). En los gemelos fué donde la sensación de "tener nudos en los músculos" se hizo mas patente sobre todo cuando apretaba (es que no se como definirlo pero la sensación era esa).Me cobraron 25 €, que me parece razonable. No puedo decir que haya salido flotando ni por supuesto con dolores, pero aplicando la terminología de los runners me fuí a casa con "buenas sensaciones". Nunca en la vida me habían hecho un masaje de este tipo y la experiencia ha sido positiva. A ver mañana como me siento cuando salga a correr.
Tengo las zapatillas hechas un asco de sucias. Ayer me dijeron que se pueden meter en la lavadora (sin cordones y plantillas) con un programa de agua fría, pero no me atrevo por temor a estropearlas o que encojan o yo que sé. Las lavo el lunes, asi que las fotos de tobillos para arriba. Rodrigo Gavela hasta indicó que hay que lavarlas de vez en cuando porque el sudor que retienen y demás suciedad cristaliza y puede estropear las zapatillas.
Cada vez queda menos y hay que planificarse un poco. La familia irá a correr la Mini Media, recoger los dorsales el sábado, preparar una mochila, pensar donde aparcar, reservar la ropa, tengo que comer pasta. Voy a tener que apuntarlo porque son unas cuantas cosas. La previsión metereológica va regular, me parece que de la lluvia no nos va a librar nadie. El buen tiempo se está desplazando para el lunes.
7 comentarios:
Me alegro que haya sido una experiencia positiva, ¡¡¡no solo hay que ir al fisio a sufrir!!!.
El domingo estuve limpiando las zapatillas, las tenía un poco embarradas, ¡¡¡no se puede correr la 1ª MM con las deportivas tan sucias!!!. El caso es que hasta ahora, siempre las había metido en la lavadora, pero me vino el ¡¡¡por si acaso!!! y acabé poniéndolas a remojo con un poco detergente y luego frotando con un cepillito. ¡¡¡Ahora están reluciente!!!
Una cosa menos que tengo por hacer, ¡¡¡a seguir con la lista!!!
Saludos
Yo también me di un masaje hoy y opino lo mismo. Había momentos que se disfrutaba y otros en los que dolían un poco y había que apretar los dientes...
¡¡Ya verás como el domingo nos encontramos como una rosa!! :)
Ya no queda nada amigo...
Amable te veo muy optimista, en lo de la carrera vale, yo creo que hay que ir con ese talante, pero en cuanto al tiempo, me parece que ni los huevos de las Clarisas nos salvan.
Luis, tienes razon, donde dije digo digo diego. El buen tiempo se desplaza para el lunes, asi que me parece que a mojarse tocan. Los huevos los vamos a dedicar para la tortilla de despues, porque ni yendo a las Clarisas
SObre el lavado de las zapatillas, podeis leer esto: http://mediamaratonleon.blogspot.com/2009/11/lavado-de-las-zapatillas-y-la-ropa.html
Y este otro artículo: http://mediamaratonleon.blogspot.com/2009/11/consejos-de-nike-para-lavar-la-ropa-y.html
Sob reel tiempo así correremos más "fesquitos", no obstante, de aquí al domingo la cosa puede cambiar....
No hace falta que limpies las zapatillas con la que nos va a caer ya veras que limpias acaban.
Un saludo.
Según el Instituto Nacional de Meteorología, que es lo más fiable, a día de hoy da un 40% de probabilidad de que llueva el domingo y una temperatura máxima de 13 grados. De todas maneras todos los días cmabian la previsión. A ver mañana qué nos dicen...
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