jueves, 30 de diciembre de 2010

San Silvestre León

Desde los 10 K de León no había vuelto a correr una prueba y de eso hace casi tres meses. Decidí inscribirme y según me encontrara hoy ya valoraba si participaba. No tengo la pierna bien y hace una temporada intenté un par de días salir a correr y el resultado no fue bueno. El caso es que estaba con ganas y pensé que dado que no tenía molestias podía intentarlo. Dicho y hecho. Salí de trabajar, me comí un platano y una manzana y me dirigí a la salida de la San Silvestre.

Fui corriendo desde Eras a Botines. Bueno, lo de corriendo es un decir porque la pierna ya empezó a avisarme por varios frentes de que la cosa no iba bien. Me molesta la cicatriz de la rotura de fibras -o lo que tenga, me han dicho puede ser eso- y por otra parte los tibiales me dolían bastante. Iba corriendo y andando, que era lo que podia hacer. Ya vestido y con el chip puesto no me iba a dar la vuelta. Aunque no fuera más que por saludar y ver el ambiente, tenía que llegar hasta la salida. Todo un panorama el que se me avecinaba si lo unico a lo que podía aspirar era a ir andando. Cuando llegué a Botines, ya faltaba muy poco para que se iniciara la prueba. Saludos a mucha gente conocida y chistes sobre mi dorsal (llevaba el número 69), pero se mascaba la tragedia ya que pensaba que los dolores no me iban a dejar recorrer ni 100 m. Estiraba a ver si se me pasaba, daba saltos. Nada, que dudaba entre tomar la salida o ir directo a coger el autobus para ir a casa.

De repente, mientras trotaba subiendo la Calle Ancha, de repente se pasaron todas las molestias. No se si era que había calentado, pero me dolía mucho menos. Animado por el milagro me puse en la salida y con la charla con la gente antes de salir, casi hasta se me olvidaron mis problemas físicos. Disparo para dar la salida y nada más enfilar Ramon y Cajal ya me di cuenta que los milagros en esto de las lesiones no existen. Me dolía otra vez la pierna, la verdad que un poco menos. El ritmo que llevaba era lentisimo, asi todo bajé el ritmo para ver si trotando llegaba a la meta. Ni por esas. A partir de ahí fue una lucha mental contra los mensajes que me enviaba el cerebro para que abandonara y otra lucha física porque iba parando cada vez que me molestaba la pierna. Continuaba andando unos metros e intentaba trotar otro rato.

Asi fueron pasando los Kilómetros. No hay motivación mejor que tener el coche escoba 50 metros detrás. No se si fue por amor propio, por unos chicos disfrazados con un cartel del año 2011 que me fueron acompañando todo la carrera y me animaban cada poco o por el "que dirán". El caso es que acabé la San Silvestre. Sólo entraron por detras de mi 5 personas. Esos si que son los buenos. Las carreras se hacen duras en los primeros puestos, pero también son díficiles en la cola. Los que estabamos en esos puestos debo de decir que seguro que sufrimos como perros. 

La satisfacción a la llegada fue tan grande como cuando he llegado en otras ocasiones (o más). Toda una experiencia participar en la carrera en la zaga. La verdad es que la gente aplaude bastante a los últimos y anima con bastante cariño. En otras circunstancias igual habría abandonado, pero creo que hice bien en seguir (espero que no tenga secuelas).

En los 6 Kilometros hice un tiempo neto de 39:26 con un increible ritmo de 6:35 min/Km. El que no corre que no sea porque no puede hacer el tiempo que hice yo, que casi lo hice andando durante todo el recorrido.

La organización perfecta. No puedo decir otra cosa. Quizás eché un poco de menos que dieran algo de fruta en la llegada, pero con la botellita de agua fue suficitente. Camiseta técnica de manga larga de color azul (me gustaba mas la roja). La entrega de premios se hizo algo pesada por lo larga, pero es que entregaron muchisimos regalos. Sortearon 10 cheques de 600 €, ademas de bicicletas, cestas de Navidad. Premios a los disfrazados, a los grupos, a los de León, a los que ganaron que eran magrebís, etc. La chica que presenta el acto me gusta mucho (como presenta).

Bueno, pues carrera acabada, sufrida y a ver si me recupero del todo para afrontar la Media de León. Feliz Año Nuevo!

jueves, 23 de diciembre de 2010

Algun gasto en running

A ver si finalizo el periodo mas largo que he estado sin correr: mas de dos meses. Ha coincidido una lesión bastante importante como ha sido la rotura de fibras que afortunadamente ahora ya no me duele. Lo que me molesta al correr es la tibia. Me duele incluso si ando un poco rápido. Según me dicen los expertos es una tendinitis del tibial anterior que se irá pasando. Me tendré que echar alguna crema o algo parecido porque no acabo de arrancar. Tengo que decir que hay tambien un factor de vagancia que hace que no me ponga la ropa y salga a correr, pero entre los dolores y demás...así estamos.

Estos días he gastado (poca cosa) algo en running. Por una parte el carnet de corredor. Yo ya disponía del carnet de corredor anterior y con los puntos que habia acumulado de algunas carreras he adquirido el carnet corredor plus en una oferta. Han sido 5 euros por el año 2011, por lo que no es gran cosa. Ya se de lo controvertido de este carnet, pero le voy a dar un año de confianza a ver que pasa. La verdad es que los artículos y la información que aparece no es gran cosa. Ya veremos como evoluciona durante el próximo año y si sirve para algo.

Otra cantidad que me he gastado ha sido en la inscripción a la San Silvestre de León. Otros 6 euros que no se si voy a utilizar ya que no se si estaré en disposición de correr los 6 Km según me encuentro actualmente. Por lo menos lo voy a intentar (entrenando algo estos días) y en el peor de los casos me quedaré con la camiseta. Hay que intentar correr las tres carreras de la capital, no? (Media, 10 Km y San Silvestre).

No he comprado la revista runners este mes (no se si ya ha salido), pero lo que he visto es que ha aparecido Runners Coach con "175 preguntas y respuestas para corredores". Soy algo escéptico con tanta pregunta y respuesta, pero como en estos temas soy un poco compulsivo pues seguro que lo acabaré comprando. Van a ser 4,95 €

No he podido estrenarme en la escuela de running por la lesión, el calendario de eventos infantiles y otros factores ambientales. Esperaré a la vuelta de vacaciones reengancharme al tema. Mejor dicho engancharme, porque solo fui el primer día y solo a saludar. Estuve en El Chorco y me probé la ropa y la verdad no se cuando llega. Tendré que pagarla, seran unos 50 €. La verdad es que con el dinero que cuesta ofrecen un montón de prendas (mallas cortas y largas, camiseta corta y larga, chubasquero, etc) de Adidas.

jueves, 9 de diciembre de 2010

Quedan 100 días

Pues eso. Que quedan 100 días para la Media de León. Son más de tres meses, más de 14 semanas, pero el tiempo se pasa y hay que ponerse en acción. También se cumplen dos meses desde la última vez que corri (que fue en los 10 K de León). Me parece que voy a tener que volver a los CACOS para volver a empezar, porque se me ha olvidado todo a mí y a mi cuerpo. Me gustaría correr la San Silvestre de León a un ritmillo facilón. A ver si poco a poco llego, pero me sigue molestando la pierna y a eso le sumo un catarrazo repetitivo que cuando parece que lo tengo vencido vuelve a renacer como Ave Fenix.

Lo de Marta Dominguez vaya disgusto. Cuando surge una noticia de este tipo es como si me sintiera estafado. Alguien a quien he admirado me ha engañado. Todo el mundo es presunto hasta que se demuestre lo contrario, pero esto huele bastante mal. Que lástima. Tenia su nombre un pabellón de Palencia y además la prueba de 10 K de Palencia era un reconocimiento anual a su persona. La pena es que ponen en entredicho al colectivo de los atletas. El doping se ve lejano desde el punto de vista popular, por lo menos desde mi punto de vista. Supongo que los que llegan de los primeros en las carreras populares se conoceran perfectamente entre ellos y una mejoría rapídísima de alguno o un final super explosivo extraño en alguien que no lo podía hacer habitualmente puede llamar la atención en el colectivo cuando durante años saben de que pie cojea cada uno. Lo digo porque seguro que entre los pros se conocen y saben quien puede ir "cargado" y quien mejora por natural evolución.

Una cosa que tengo clara con el running es que los milagros no existen. Por muchas condiciones físicas que tenga una persona como no se añada entrenamiento no hay manera de mejorar resultados. Y sobre todo mejorar resultados espectacularmente.

Pero no nos fijemos en la minoria aunque metan mas ruido. La mayoria silenciosa de populares y pros que entrenan son los que tienen que destacar y los que hay que valorar en su medida.

Tolerancia cero con el doping.