Hoy tocaba CACOS again. 5´andando, 3´corriendo, 5´andando y 3´corriendo. Luego 15´de estiramientos.
Lo hice a última hora de la tarde. Eran mas de las 20:30 cuando empecé. Esta vez salí con un pantalón de chandal y una camiseta que no fuera de algodón. Ya se que todos tenemos muchas de estas camisetas de publicidad y demás, pero acabas empapado. Mejor utilizarlas para dormir y estar cómodo en casa, pero no son buenas para correr. Las que me van a venir bien son las que tengo de otros años de jugar a futbol sala que tienen un tejido "mas sano", ya que transpiran y no son de algodon.
Había una temperatura de 2º, pero debo decir que no se pasa frío. Y eso que lo que hago no es nada del otro jueves, pero acabas entrando en calor. Los segundos 3´me costaron un poco mas, pero tenia la sensación de que iba mas agusto que otras veces.
Al llegar a casa hice los estiramientos, pero como no tenia la tabla delante no hice mas que 10´. Tengo que seguir una rutina para hacerlos, porque sino acabo haciendo los mismos varias veces. Los niños conmigo acompañandome en los estiramientos a su manera.
Hoy salió en la crónica que un grupo de gente había recorrido la ruta de la media maraton ayer domingo. Y que lo habían hecho a un ritmo muy suave. (1h 50 m!!!!). Esto para mi es ciencia ficción.
Mañana se publica en La Crónica el plan para la próxima semana. Tengo ganas de verlo. Mañana martes me toca descanso
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