miércoles, 10 de octubre de 2012

Progresa adecuadamente

Siguiendo el planning para volver a correr, hoy de nuevo cacos. Un poco más de duración y aprovechando que programé mal el Garmin estuve corriendo un poco mas de tiempo del que estaba previsto. Al final entre andar y correr ya hemos superado los 3 Kilometros.
Las pulsaciones decentes y sin llegar a palpitar el corazón, lo cual no es nada malo. La temperatura estupenda y tener la satisfacción de hacer estiramientos y abdominales en la hierba con hojas secas pues es un placer que merece la pena probarlo. Nada mas que enfríe un poco el tiempo y llueva esto de tirarse al suelo en el parque se acabó.

Que sigamos por este camino, que no va mal la cosa.

5 comentarios:

Anónimo dijo...

Ánimo!

leonesnovato dijo...

no lo dejes, llueva o nieve, que todo tiene su encanto.

media maraton leon dijo...

¡Animo Amable! Para adelante. Ni un paso atrás ni para coger impulso...

Jesús Amigo dijo...

Mucho ánimo ....

Pasito a pasito seguro que volverás a tus mejores marcas, pero lo que es más importante .... volverás a disfrutar corriendo.

Un saludo y me quedo con tu permiso para seguir tus progresos.

David dijo...

Vale la pena planificar el hecho de salir a correr y por eso esta bueno ir por distintos destinos pudiendo disfrutar de la actividad física. Me gustaría poder obtener
Vuelos a Australia ya que allí se suelen realizar importantes maratones