Vaya temporada que arrastro. Un desastre total. En el último mes he salido a correr solo un día, he aumentado el peso hasta casi los 100 Kgs y me he perdido unas cuantas pruebas que tenía pensado correr durante el mes de septiembre. Ni estoy desanimado, ni depre, ni preocupado (que es lo mejor) pero no me tenía que haber abandonado tanto. El calor, la vuelta a la rutina diaria y un poco de vagancia han hecho que consiguiera la mejor marca de días seguidos sin salir a correr. Espero no batir esta marca nunca más.
Como decía Schwarzenegger en las películas de Terminator I´ll be back ("Volveré"). Bueno, por lo menos voy a intentar recuperar el terreno perdido porque de cara al intenso mes de octubre habrá que ponerse en forma cuanto antes y aunque no aspiro a mejorar marcas en ninguna prueba prefiero llegar sobrado de fuerzas y disfrutar de cada carrera.
Hoy por fin ya he salido a trotar y hice un poco más de 10 Km. El ritmo bastante malillo, pero alguna vez tiene que ser el día del retorno. A partir de ahora a mejorar, porque si después de casi un mes sin salir consigo ir a 5:45 min/Km pues está bastante bien (bueno esta muy mal, pero que se le va a hacer). Además a eso de las 19:30 hacia un calor tremendo. Cuando se lleva una temporada sin salir, el día mas díficil es el primero y quizás el segundo, pero espero que una vez cogida la rutina vuelva de nuevo a los 4 días por semana sin mucho esfuerzo.
Para ayudar a motivarme más ya se han presentado los 10 K de León para el 10 de Octubre y la carrera por relevos Astorga-Ponferrada que será el 31 de Octubre. La media de La Bañeza se va a celebrar el 17 de Octubre. Vaya mes!!!. El que no corra alguna prueba será porque no quiere.
6 comentarios:
ya se te echaba de menos. yo no te vi tan mal y por lo que comentas seguro que estabas terminando de correr, animate a lo de la cronica, que en compañia se corre mejor ;-)
Se te ha echado mucho de menos.
Ojalá que a partir de ahora comencemos a verte más a menudo y volvamos a disfrutar de tú compañía.
Pega una llamada el día que no quieras correr solo o el día que te apetezca pagar una cervecita.
Animo.
Saludossss
Animo y al toro, que como dices Octubre va a ser cojonudo.
Un saludo.
Hola Amable, en la foto te veo un poco cambiado, pero será la iluminación...
A darle duro , que un mes pasa volando.
Hola Amable, aquí el ánónimo de Benavides. Hemos echado un montón de menos tus comentarios en el blog. Con tu permiso te diré algo que llevo haciendo bastante tiempo y que funciona bien. CORRE POR SENSACIONES!!! Yo en las medias no miro el reloj en todo el trayecto, ni habitualmente cuando entreno. Esto es nuestro hobbie, no somos profesionales, lo hacemos para disfrutar, así que olvídate de los tiempos y sal a correr mirando el paisaje y pensando en pasar un rato agradable, verás como cada vez te cuesta menos y disfrutas realmente que es el fin. A mi me funciona......Un cordial saludo.
Hola Amable, aquí el ánónimo de Benavides. Hemos echado un montón de menos tus comentarios en el blog. Con tu permiso te diré algo que llevo haciendo bastante tiempo y que funciona bien. CORRE POR SENSACIONES!!! Yo en las medias no miro el reloj en todo el trayecto, ni habitualmente cuando entreno. Esto es nuestro hobbie, no somos profesionales, lo hacemos para disfrutar, así que olvídate de los tiempos y sal a correr mirando el paisaje y pensando en pasar un rato agradable, verás como cada vez te cuesta menos y disfrutas realmente que es el fin. A mi me funciona......Un cordial saludo.
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